Life Coaching

¿Qué es el Life Coaching?

Life Coaching es una profesión que difiere profundamente de la consulta, orientación, consejería y terapia. El Life Coaching se centra en el contexto presente del cliente que busca soluciones y resultados, ya sea en el área personal, relaciones interpersonales, y/o negocios, facilitando la proyección para conseguir una meta o visión a futuro a través de una metodología que permite al cliente descubrir sus habilidades, reconocer los obstáculos y crear un plan de acción para lograr la visión de vida que el cliente desea.

El Life Coaching engloba varias disciplinas como son la psicología de las necesidades humanas, estudios estratégicos, programación neurolingüística, meditación, técnicas de diplomacia y negociación, entre otras, todas las cuales nos ayudan a encontrar porqué hacemos lo que hacemos y cómo satisfacemos nuestras necesidades de manera positiva o negativa; el entendimiento de esto permite promover un cambio sustentable al aclarar nuestras creencias, valores y propósitos, para así, tomar decisiones estratégicas y llevar a cabo acciones específicas.

¿Cómo funciona el Life Coaching?

• Sesión introductoria de coaching que va de 60 a 90 minutos. (entrevista inicial en la que se planea la situación a trabajar).

• Primera sesión en la que se fijan objetivos y se diseña el plan trabajo en conjunto, con duración de 60 a 120 minutos.

• 30 a 60 minutos semanales para sesiones presenciales (la duración de las sesiones son de acuerdo a las necesidades del cliente).

• 60 a 120 minutos semanales para sesiones vía telefónica o skype (la duración de las sesiones son de acuerdo a las necesidades del cliente).

• Apoyo constante a través de correo electrónico.

• Llamadas cortas de seguimiento.

El Life Coaching establece una alianza entre el coach y el cliente (o coachee), en donde el coach continuamente faculta al cliente para encontrar las soluciones y los pasos a seguir para lograr sus objetivos. Creo firmemente que tu cuentas con las habilidades y capacidades para lograr tus objetivos y mi trabajo es guiarte a encontrarlas a través de varias técnicas aun cuando las respuestas parezcan inexistentes o muy difíciles.

Nuestras habilidades como coach radican en saber hacer las preguntas adecuadas, tener las herramientas y técnicas correctas, para que empujarte a que encuentres esas respuestas desde tu interior.

Mi trabajo es apoyarte mediante herramientas y diferentes técnicas a encontrar esas respuestas, el compromiso y el poder para lograr tu visión a través de:

• Tu crecimiento personal

• El entendimiento del significado que das a cada circunstancia, situación y acontecimientos

• Tomar responsabilidad en cuanto a cómo percibes la vida

• Manejo de emociones

• Reconocer como satisfaces tus necesidades humanas y ayudarte a decidir hacerlo de manera positiva

• Tomar decisiones que estén alineadas con tu verdadero deseo enfocándolas hacia tu crecimiento y contribución

• Tomar acciones concretas encaminadas al objetivo final para las cuales te daré seguimiento constante para apoyarte y fortalecerte.

Cada persona sabe perfectamente quien es y lo que desea verdaderamente en la vida. Yo sólo te ayudare a descubrir y sacar lo mejor de ti. En la vida tomamos constantemente decisiones desde triviales hasta importantes, y éstas afectan nuestras vidas, no tomar una decisión también es decidir y es mi trabajo guiarte para que tomes las decisiones óptimas para lograr una vida satisfactoria, equilibrada y feliz. Te enseño como conectar tu mente y tu corazón de manera que vivas en perfecta alineación y encuentres la pasión y motivación para alcanzar la vida que deseas.

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